Mama – Kind – Kurse

Hier findet Ihr mein Kursangebot in Halle für Schwangerschaft, die erste Zeit mit Baby und meine Sportangebote für eure älteren Kinder.

Prekanga

Prekanga, Anja Pohl, Mama-Kind Kurse Schwangerengymnastik, Halle Saale
Prekanga, Anja Pohl, Schwangerengymnastik, Halle Saale

Prekanga ist eine moderne Art der Schwangerengymnastik. Es ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt.

Beim PreKanga lernst Du Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden auf die bevorstehende Entbindung vorzubereiten. Als Ganzkörpertraining werden die Übungen auf Dein persönliches Stadium der Schwangerschaft angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst.

Lerne andere Mamas kennen, habt viel Spaß und vielleicht  geht ihr „danach“ gemeinsam mit euren Babys zum Kangatraining!

PreKanga gibt Dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben.

Kangatraining

Du wirst fit und Dein Baby macht mit!

Beim Kangatraining arbeiten wir gelenk- und beckenbodenschonend, denn Dein Körper braucht nach einer Schwangerschaft und Geburt ein speziell angepasstes Trainingsprogramm. Der Vorteil: Du hast zusammen mit anderen Mamas jede Menge Spaß, zu guter Musik und brauchst keinen extra Babysitter. Dein Kind genießt in der Babytrage (oder im Tragetuch) eine extra Kuscheleinheit und Du kannst Dir und Deinem Körper etwas Gutes tun.

Kangatraining vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.

Als ausgebildete Trageberaterin ist es mir ein großes Anliegen, dass Dein Kind gut gestützt und ergonomisch getragen wird. Gern unterstütze ich Dich hier dabei. Solltest Du keine geeignete Trage besitzen, leihe ich Dir eine Trage kostenfrei für die Zeit des Trainings.

Let´s Kanga!

Ich habe bei Anja Pohl mit beiden Kindern Kanga gemacht. Es hat immer sehr viel Spaß gemacht und man fühlte sich immer professionell betreut. Nebenbei gab Anja immer nützliche Tips bei Alltagssorgen und hatte immer ein offenes Ohr. Sie hat eine entscheidende Phase in unserem Leben nachhaltig geprägt und unterstützt. Ich kann sie nur weiter empfehlen.

Anne N.

Preise:

8 Wochen Kurs – 110,00€

Zwergensprache

Mit Babys auf dem Weg zur Sprache!

Jedes Kind durchläuft eine Phase, in der es mangels sprachlicher Möglichkeiten gezielt den Körper einsetzt, um sich mitzuteilen. Streckt Dein Kind Dir die Ärmchen entgegen, wenn es aus dem Bett genommen werden möchte? Macht Dein Kind “winkewinke”, wenn Du das Zimmer verlässt. Machst Du, weil Du es gern etwas ruhiger haben möchtest, den Finger über Deine Lippen? All dies sind Babyzeichen!

In meinen Kursen und Workshops bauen wir auf diesem ganz natürlichen Verhalten auf und vermitteln den Kindern zustätzliche Zeichen für Grundbedürfnisse wie Essen und Schlafen, unterstützen sie dabei zu “erzählen”, was sie gerade gesehen haben und helfen dabei Gefühle wie Angst oder Schmerzen auszudrücken.

Die Zeichen werden IMMER parallel zur Sprache verwendet. So bekommt Dein Kind die Möglichkeit, sich gezielt mitzuteilen, lange bevor es in der Lage ist, dies alles in Worte zu packen.

Die meisten Kinder starten zwischen 6 und 9 Monaten mit den Zeichen. In diesem Alter haben sie auch den größten Spaß zusammen mit anderen Kindern in einem Babyzeichenkurs. Hier lernst Du anhand von Fingerspielen, Kinderliedern und kleinen Reimen die Zeichen kennen. Dein Kind genießt die gemeinsame Zeit und knüpft zudem erste Kontakte zu anderen Kindern.

Weitere umfassende Informationen zur Idee der Babyzeichensprache findest Du unter Babyzeichensprache.

KUNDENSTIMMEN

Ich habe bei Anja damals mit meiner Tochter ihren Kurs Zwergensprache mitgemacht. Es hat sehr viel Spaß gemacht, man hat nette Menschen kennengelernt und meine Maus hat tatsächlich mit mir auf diese Weise kommuniziert. Das Zeichen für Milch hatte sie recht schnell drauf und das war schon eine Bereicherung für unsere Kommunikation.

Janett W.

Preise:

10 Wochen Kurs – 150,00€

BABYMASSAGE

Babymassage, Anja Pohl, Halle Saale
Babymassage, Anja Pohl, Halle Saale

Die Babymassage nach Leboyer bietet deinem Baby Entspannung und hilft Euch dabei, die Beziehung zueinander zu stärken. Die intensive Körperkontakt stimuliert den Körper und wirkt gleichzeitig entspannend. Spezielle Massage-Griffe können helfen, Bauchschmerzen und Koliken zu lindern bzw.  Verstopfung, Blähungen und Bauchweh vorzubeugen. Aber auch als Kuscheleinheit zwischendurch oder kleines Ritual für den Abschluss des Tages, eignet sich die Babymassage wunderbar.

Frühstmöglicher Start für die Massage ist ca. 6 Wochen nach der Geburt, mit zunehmender Mobilität der Kleinen wird das Massieren herausfordernder. Aber auch ältere Kinder profitieren von den Handgriffen und genießen die kleine Auszeit vom Alltag sehr!

Preise:

5 Wochen Kurs – 60,00€

Nicht den passenden Termin gefunden?

Solltet ihr in der Terminübersicht keinen passenden Termin für euren Kurs finden, meldet euch gern bei mir per Kontaktformular.

Ich prüfe dann gern wann der nächste stattfindet. Wir finden einen gemeinsamen Termin.

Du hast Fragen zu den Kursen?

Dann melde dich jederzeit gern bei mir.

 

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